琴阿姨菜饭骨头汤-琴阿姨餐饮管理-连云港琴阿姨

筒骨与龙骨哪个营养好

基本上相同。筒骨可释放的钙不如椎骨、排骨。筒骨骨1髓所含的营养、矿物质、微量元素是其它骨类所没有的，但是，胆固醇也相对的高，因此不很受欢迎。

咸肉菜饭骨头汤中的咸肉的选择

咸肉不要买精瘦的，稍微带一丁点肥的好吃 咸肉菜饭配料照片

咸肉已经有味道了，不要放或少放盐等一切作料

咸肉大概切丁是饭碗三分之二碗。米是九小把。多一点少一点都无所谓。但是不要太多就好。

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黄山咸肉菜饭的做法，咸肉菜饭骨头汤是来自安徽黄山歙县一带的家常饭，进了上海做了一些符合当地口味的变化，菜是矮脚的小青菜，米是蒸煮得软软糯糯的粳米，咸肉是农家自己腌制的咸肉，骨头汤是选用小排合着黄豆煮的汤，这是基本的范式了，一份十元左右，饭和汤都可以再加半碗的，吃饱是不成问题的。